Светлана, 65 - 6 мая 2013 12:38

Рейтинг каш.

1 место - Гречневая(самая витаминная) 120 ккал. в 100 гр.
2 место - Овсянка (самая умная каша) 160 ккал. в 100 гр.
3 место - Перловка (каша красоты) 88 ккал. в 100 гр.
4 место - Гороховая (самая оптимальная) 80 ккал. в 100 гр.
5 место - Кукурузная 86 ккал. в 100 гр.
6 место - Рисовая (самая очищающая) 144 ккал. в 100 гр.
7 место - Пшенная (самая сердечная каша) 89 ккал. в 100 гр.
8 место - Манная ( самая вредная из-за крахмала и клейковины) 100 ккал. в 100 гр.