Вячеслав, 57 - 7 июля 2012 15:32

Чудо каша- взять вечером промыть горсть изюма,измельчить 4-5 финика,и все это залить горячей водой гр 200-250 накрыть крышечкой,и оставить до утра .Утром раскрываем свою фантазию ,и добавляем черничку ,бананчик,клубничку,абрикосы,землянику,апельсины и т.д.,но я выбираю 1-2 ингредиента ,плюс 2-3 ст .л овсяных хлопьев (лучше брать в картонной упаковке),и все это доводим до кипения ,и сразу выключаем чтоб бы сохранилось больше витаминов.Через 30-40мин чудо-кашка от Вячеслава для вашего здоровья,и для тех кто следит за своей фигурой готова.Всем приятного аппетита!!!И конечно хорошего здоровья!!!С тонизирующим зеленым чаем с медом,и лимончиком! ;) ;) ;) ;) ;) ;)

• 
• 
•