Argo, 51 - 19 июня 2012 09:06

Боритесь с лишним весом влюбляясь...несчастливо.
За 3 недели скинул 2 дырки на ремне. В килограммах не скажу, поскольку без весов жить намного приятнее, но разница заметная. Несколько месяцев назад стал ощущать некоторый дискомфорт, связанный с выросшим животиком. Некоторые называют его пивным, но я то пиво пью раз в пару недель. То есть просто стал больше жрать, а движения не прибавилось. Сам себя естественно оправдываешь, знакомым тоже вроде не мешает, а некоторым даже нравится, вот и растет он, сука, спокойненько. И только 15-летняя любимая дочь, которая папу несколько месяцев не видела, со всей подростковой бескомпромиссностью, заявила, что все фуй, стыдно... Обидно, знаете ли... Одним словом, поступило ценное указание по минимуму 10 кило устранить. Короче, стимул появился дополнительный.
Так вот, поскольку движения не прибавилось по причине хронической лени, пришлось ограничивать потребление калорий. Был приобретен запас закваски для производства то ли кефира, то ли йогурта кустарным методом. Вкусно и полезно для моего с детства проблемного желудка. 4 млрд живых бактерий это вам не хухры-мухры. Утром кефирчик, вечером кефирчик, а в обед нормальный обед. И вот результат.